之前十冠王辽足的球员和教练，陆续写了王学龙、马林、傅玉斌、王军和倪继德指导，有朋友留言让我写写李争中鑫优配，这就开始。
1962年，李争出生于辽宁沈阳一个知识分子家庭。从小李争是在外婆家长大的，舅舅吴庭瑞当时是辽宁省足球队的主力中场，曾经为辽宁队征战过二运会，并且最终获得第五名。不过，李争最初走上足球之路却并不是因为受到舅舅的影响。
李争上小学时，被学校体育老师看中，挑选进校足球队，仅仅一年后，李争就被选入当地业余体校，跟随刘兆文指导开始接受系统性的足球训练。直到此时，舅舅吴庭瑞才回到沈阳，能时常对小李争的足球技术开开小灶。
1974年，李争入选沈阳市少年队，并参加辽宁省少年足球赛，最终，沈阳少年队获得亚军，而他们一球小负的对手正是马林、柳忠长、王军等人所在的大连少年队。
1976年，李争被倪继德选入辽宁少年队，与昔日的竞争对手马林等人成了队友。
在倪指导麾下，李争的进步神速，逐渐成为队中主力。1977年全国少年足球分区赛，李争跟随辽宁队获得牡丹江赛区第三名，位列北京和吉林队之后。1979年的四运会少年组足球赛，辽宁队获得第五。
附1979年辽宁少年队人员名单：教练：王洪礼、倪继德队员：周德斌、何建波、钱永刚、杨辉、柳忠长、马林、高升、李毅、李争、范广会、李景阳、唐尧东、王军、李春满、王学龙、傅玉斌、石磊
1980年，李争入选张俊秀执教的中国国家青年队中鑫优配，并参加同年在菲律宾马尼拉举行的亚青赛预选赛。本次预选赛，中国队与马来西亚、新加坡、文莱、日本同分一组。
首战，中国队由李公一梅开二度，2-0战胜马来西亚，可随后却1-2意外负于新加坡，此后两战，中国队9-0狂胜文莱，却又以1-2负于日本，最终两胜两负位列小组第三，惨遭淘汰。
附1980年国青队人员名单：主教练：张俊秀球员：张惠康、钟小健、李争、冼惠良、魏克兴、柳忠长、杨朝晖、陈方平、李公一、刘乐阳、徐光福、张崇来、马林、王兴华、贾秀全、陈东、李伟
结束国青队比赛之后，此时已经是辽宁青年队一员的李争，与马林、唐尧东等人一起捧起了1981年全国青年足球联赛冠军。
1983年，李争被上调至辽宁一队。同年全国足球甲级联赛北区分区赛中，辽宁队对阵天津二队的比赛中，李争完成破门，斩获个人在辽宁队的首例正式比赛进球。随后的五运会，李争开始逐渐坐稳了辽宁队左边前卫的主力位置。
不过，真正让李争在国内足球圈名声大噪的却是1984年的“火车杯”足球赛。
上世纪80年代，中国足坛每年都会集合各个省队进行集中训练，1984年1月，这一年的冬训被安排在了“春城”昆明。
“火车杯”冬训赛也就应运而生中鑫优配，本次杯赛共有14支队伍参赛。
在辽宁队与东道主云南队的较量中，李争一脚技惊四座的远射，令现场观战的球迷拍案叫绝。
比赛进行到第40分钟左右，李争大禁区外接到队友回做，直接拔脚怒射，皮球如炮弹般直飞死角，轰进大门。
一般的远射飞入网窝基本也就到此结束，可李争这一脚重炮竟然让皮球穿网而过，直接飞出场外，等到观众们反应过来时，现场掌声雷动，“瘦骨仙”一战成名。
1986年年，国家体委决定对现有国家队体制进行改革，组建红黄两支队伍，红队就是原有的国家队路线，汇集全国各省队精英，黄队则基本为辽宁东药队成员，额外增补了大连队的王学龙。
不过，国家红黄两队在这一年内五度交手，红队4胜1平占据绝对上风。李争在黄队被安排左边后卫的位置上，五场比赛全部首发出战。
附1986年国家黄队人员名单：总教练：倪继德领队：金智荣主教练：李应发教练：李树斌、蒋立升队员：傅玉斌、徐弢、潘廷贵、赵发庆、李毅、高升、李争、张光莹、刘建伟、李锡才、孙贤禄、唐尧东、王军、孙伟、王学龙、柳忠长、范广会、王勇、李华筠、黄崇、马林
1990年4月29日，沈阳五里河体育场，辽宁队迎战日本尼桑队，这是亚俱杯决赛第二回合的较量。双方首回合比赛，辽宁队在客场虎口拔牙，2-1将胜利带回。
本场比赛，大帅李应发派出如下首发阵容：傅玉斌、李毅、高升、赵发庆、李争、李强、唐尧东、孙伟、黄崇、徐晖、傅博。有伤在身的马林被放在替补席上。
最终，凭借徐晖的进球，辽宁队主场1-1战平对手，以总比分3-2夺取亚俱杯冠军。这是辽足十冠王中分量最重的一座冠军奖杯。
而李争和孙伟，是唯二从头到尾参与到辽足十冠王全过程的球员。
1994年，中国足球开始职业化改革，此时李争等一批老辽足队员从专业队时代跨进职业化时代，却已是英雄迟暮。1994年5月8日，辽宁队主场2-0战胜江苏迈特，李争帮助辽宁队首开纪录，打入自己职业联赛的首粒进球，也是唯一一粒进球。
赛季结束后，李争退役，中国足坛再无“瘦骨仙”。李争在当时那支人才济济的辽宁队中属于多面手，能踢左边前卫，也能踢左后卫，还能踢中前卫，技术非常全面，再加上那脚穿网而过的远射，不少球迷喜欢叫他“铁腿”。
退役之后的李争，先在辽宁少年队中担任教练，曾经带出王新欣、徐亮、郑智一批等优秀球员。此后，李争先后在呼和浩特、四川九牛、丹东腾跃、沈阳中泽等球队有过执教经历。
李争最近一次执教，是在2023年底出任江西庐山足球俱乐部一线队主教练，不过仅仅四个月之后就离任。
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